Nutritionniste à Yverdon et "en ligne"

Passionnée de « mieux-vivre », je consacre mon temps à vous accompagner pour vous permettre de retrouver minceur, énergie et santé. Aussi, je vous aide à changer vos habitudes alimentaires et à manger sainement.

Je vous parle de nutrition, mais en y associant aussi la psychologie et les neurosciences afin que vous puissiez reprogrammer votre cerveau et influencer vos habitudes afin de retrouver votre poids idéal.

Il s'agit donc de travailler sur les » causes profondes de votre surpoids « et non sur ses conséquences. La solution est aussi dans la tête, pas que dans l'assiette.

On ne se retrouve pas en surpoids par hasard ! en comprendre les causes et agir dessus permet de s'en libérer durablement, c'est ce que je vous propose désormais.

Le surpoids est le résultat de stress conscients et inconscients qui trouvent son origine bien au-delà de ce qui est visible. Pour cela, vous avez besoin de modifier vos comportements inconscients qui vous mettent en échec systématiquement et vous font recommencer indéfiniment un autre régime encore et encore.

Bien se nourrir, c'est se reconnecter à son système neuro-inconscient de la nutrition. Il n'y a que peu de connaissance à avoir pour bien se nourrir.

Mon leitmotiv est de vous aider à comprendre le « sens » de vos comportements inadaptés face à la nourriture et ce que votre surpoids exprime afin d'avoir les clés pour agir autrement, et votre vie s'allégera naturellement !

J'ai créé pour cela la méthode « Quitte tes kilos, mincir sans régime ».

"La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre ; c'est cependant le plus mal gardé" (Chauvot de Beauchêne)